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Blow off steam: 스트레스를 풀다

by 뉴욕톡쌤 2025. 6. 18.

스트레스를 풀다

✅ 뜻

blow off steam
👉 쌓인 감정이나 스트레스를 발산하다, 풀다는 의미의 표현이에요.
짜증, 화, 답답함 등을 격하게 "날려버릴" 때 자주 쓰입니다.


🔍 어원

이 표현은 **증기기관(steam engine)**에서 유래했어요.
증기기관이 과열되면 안전 밸브를 통해 증기(steam)를 밖으로 내뿜는(blow off) 동작을 하는데,
이게 사람이 화를 풀거나 긴장을 해소하는 것과 비슷하다고 본 거예요.
즉, 감정이라는 압력을 발산하는 것 = blow off steam!


🧩 예문

  1. 스트레스 받아서 산책하면서 좀 풀었어.
    I went for a walk to blow off some steam.
  2. 그는 게임하면서 스트레스를 풀곤 해.
    He usually plays games to blow off steam.
  3. 회의 끝나고 소리 좀 질렀어. 진짜 스트레스 풀렸어.
    I shouted a bit after the meeting. It helped me blow off some steam.

💡 비슷한 표현

  • let off steam: 의미는 거의 같음 (더 격식 있는 느낌)
  • cool down: 식다, 진정하다
  • vent (your feelings): 감정을 분출하다

📘 단어 표현 정리

  • blow off steam : 감정을 발산하다, 스트레스를 풀다
  • steam : 증기, (비유적으로) 쌓인 감정
  • shout / yell : 소리 지르다
  • relieve stress : 스트레스를 해소하다 (일반적 표현)